婴儿能吃南瓜饼吗?
南瓜不但味道甜美,而且含有非常丰富的营养,深受大家的喜欢,特别是小朋友,但是有不少家长并不知道孩子是否能够吃太多南瓜食物,包括南瓜饼等,十分担心孩子健康。那么,婴儿能南饼吗?接下来我们就来分析一下。
南瓜饼是一种很常见的食物,以南瓜为原料制成的饼,色泽金黄、色泽诱人、味道甜美。如今很多家庭都吃南瓜,孩子也喜欢吃南瓜饼,但这不免就是家长们需要考虑的问题,孩子可以吃吗?对孩子的身体有好处吗?
其实南瓜是一种很营养也很熟悉的蔬菜,南瓜所含成分能提高人体免疫功能,南瓜中含有的胡萝卜素和膳食纤维等成份,可以缓解便秘,而且南瓜还有养胃的功效,富含胡萝卜,可有效抑制肿瘤细胞,还有丰富的营养价值,营养价值非常高,富含植物性蛋白质,胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、B1、B2、C、钙、铁、磷、钾、钠、钨、锰、铬、磷等13种以上微量元素。
然而由于南瓜富含水分和膳食纤维等,而这两种物质很容易促进肠胃的蠕动,这对于便秘的朋友是很好的食物,常吃南瓜可以帮助消化保护胃粘膜,帮助消化,减少胃口的胀痛。
如果是一岁以前的婴儿,不建议吃南瓜的食物,因为南瓜很容易引起便秘,一岁以后的儿童可以吃南瓜饼,但一定要控制好量,同时要注意南瓜饼最好自己制作,少吃外面购买了,因为外面销售的多半都会添加很多糖类和调味料等,这对孩子的健康是不利的。
总的来讲,南瓜对孩子的健康是有好处的,6个月以上的宝宝可以吃南瓜,然而1岁前的宝宝最好别吃南瓜,因为南瓜容易便秘,而一岁前的宝宝肠胃功能还不是很完善,吃了很容易加重便秘,同时如果宝宝有过便秘情况的,最好先不要给宝宝吃南瓜,可以吃香蕉蔬菜和酸奶来帮助消化。