九个月能吃虾吗?
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;又含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。 对幼儿来说,虾肉松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;对于婴幼儿来说更是很好的辅食之一 那么9个月宝宝可以吃什么虾呢?
一、虾皮的吃法
1.用香油调拌食用:将虾仁洗净,放入碗内,加精盐、料酒各少许,拌匀腌十分钟,取出淋上葱花、姜末、酱油、味精、香油和白糖适量,同食既可。
2.做馅料:可将虾去头、皮后与鱼肉一起做成丸子或馄饨在吃时蘸点调料即可。
3.煮汤:可把切成小块的虾仁加入汤中,喝汤时也能品尝到美味的虾肉了。
4.煮粥:可以在煮好粥的基础上将新鲜虾切成碎末撒到粥里煮熟再加些调味便可食用。
5.剁馅包饺子/包子:可以把洗净的虾仁剁成细未与猪肉混合在一起制作饺子\包子的馅料,味道鲜美。
二、吃虾注意事项:
虾为动风发物,患有皮肤湿疹、荨麻疹、皮炎、癣症、关节肿痛、感冒发热、牙痛肿胀的病儿宜少食或禁食。
对虾、螃蟹、海蛤、海带、紫菜、牡蛎、乌贼等水产品均不宜多食。
有过敏体质的人尤其是患有过敏性皮炎、哮喘、过敏性鼻炎、过敏性肠炎等疾病的患者,更应慎食鱼虾。
患急性肾炎者忌多吃虾,一般病愈后1周才可适当进食;中医认为,虾是动风食品,因此凡有伤风痰的患者不适宜吃虾。
虾的营养价值高,而且易于吸收消化很适合身体较弱的婴儿补充营养,但9个月的宝宝还不能自己咀嚼也不能完全消化吸收,所以家长最好把虾剁碎了再给宝宝吃以免宝宝消化不良哦