一个月遗精3次正常吗？
我初中时，也是一周一次，很准的每周六晚上，有时候周五放学回家睡一晚上就遗了，那时候不懂啊以为是病什么的紧张的要死，后来上了高中就好了不遗了直到大学毕业两年多又开始了，大学时候也遗过不过很少很少也就两次吧，但是工作两年后（12年-14年初）突然又有遗精现象，而且每个月大概两三次左右，每次都是做梦梦到性接触会遗，没接触不会。 最近一年（15年底至今）又没有了，没有去刻意控制。自己总结了一些经验如下：
1、注意锻炼增加雄性激素的分泌；
2、睡觉时穿紧身衣裤不要裸睡，有意识地不去想性方面的事情，即使梦到了也要快速醒来，一般我都能很快醒来；
3、戒除手淫，如果有手淫的请节制频率，一般一周一到二次为宜，过度的话容易前列腺出问题也会遗精，因为射精后身体会产生应激反应会刺激睾丸生产精子。
最后说说中医中药的问题，我个人觉得还是有一定的效果，我的症状是遗精，而不是早泄，所以吃些补肾的药物应该会有帮助，另外我还吃过一些疏肝理气的药，比如柴胡舒肝丸，吃了之后感觉心情好多了不会那么焦躁。如果配合上面三条我相信很快就会恢复的，加油！