怀孕第一个月会失眠吗？
我怀头胎时，是意外来的，当时还没做好当妈妈的心里准备，所以一直挺焦虑的。后来查出来之后，我就开始整晚整晚的睡不着觉，就感觉自己压力太大了，不知道怎么办才好！ 那时候我还上班，白天忙起来还好一些，晚上一到家就开始胡思乱想，越想越兴奋，然后就睡不着了……就这样过了几天，身体开始出现不适，去医院检查后才知道自己怀孕了，于是就开始了请假在家备孕的生活~
因为孕酮低，医生让吃达芙通和黄体酮胶囊保胎，每天吃一粒黄体酮，两粒达芙通，一天三次。结果刚吃了两天就觉得肚子有点疼，然后赶紧去医院又开了一瓶注射的黄体酮，每天打两支。但是肚子还是时不时地有些隐隐作痛的感觉。医生说可能是吃药的原因，让我少吃点药先停一段时间观察看看。所以那段时间我是几乎没怎么吃过药的，只是打了三天的针而已。不过也幸好及时停药，不然对宝宝的影响可就不好了～
后来我又去了另一家医院检查了一下，医生给开了一些叶酸和孕妇维生素，让我按时服用，并嘱咐我每天适当运动一下，不要整天坐着不动，这样也会容易失眠的。于是我每天都会去小区的花园里跳跳广场舞或爬爬山。虽然刚开始的时候感觉累得不行，但坚持了一段时间以后感觉睡眠质量提高了很多，偶尔还能睡个懒觉呢。现在我的宝宝已经半岁了，很健康可爱，而且也没有出现失眠的症状哦！
所以说宝妈在孕期要保持良好的心态，不要总想着不好的事情；此外多出去走走，参加些有益的活动，转移注意力也很重要噢～