孕妇几个月喝糖水?

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孕妇可以在怀孕28周以后通过喝糖水来检测自己的血糖水平,也就是常说的糖耐量检查。在检查的前两天,要避免食用高糖、高脂的食物,避免影响检测结果。 检查当天早上空腹,不能吃东西也不能喝水,然后要抽血化验空腹血糖的水平,如果空腹血糖超过5.6mmol/L,就说明孕妇患糖尿病的风险比较高了;然后再喝75g的无水葡萄糖粉冲水饮用,一小时后抽取静脉血,检查1小时后血糖水平,这个值是判断是否妊娠糖尿病的重要指标。 如果第一次抽血的血糖值偏高(空腹血糖≥5.6mmol/L,或者1小时血糖值≥10.3mmol/L),那么就属于妊娠期高血糖,需要进一步监测血糖变化,并合理控制饮食及运动,以降低对母儿的不良影响。

不过不是所有的高危人群都会发展成为真正的糖尿病患者,有资料显示,孕期发生低血糖的几率约为五分之一,而发生妊娠糖尿病的比例大约为百分之二点五。所以孕妇大可不必过于紧张。 对于高危的妊娠糖尿病患者,需要在产科医生的指导下用药治疗,一般采用胰岛素注射的方式,安全且有效,不会对胎儿造成伤害。由于胰岛素的药理作用仅仅作用于有功能的胰岛素细胞,而对于发育尚未完善的婴儿肝细胞没有刺激作用,因此不会对宝宝造成不良影响。

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从怀孕24周开始,糖妈妈要从一日三餐食物中减少50克的量,然后再一日分别进食上午9-10点,下午3-4点以及睡前1小时加餐50克,这样就不会因高糖食物一次性摄入过多使得血糖迅速升高,从而减轻了胰岛负担。

此外糖妈妈应该在高糖食物进食后2小时再吃下一次的正餐,因为血糖在进食2小时后会达到最高值,随后开始回落,此时再进行下一次进餐,有利于保持血糖的平稳。

王医生同时提醒糖妈妈,空腹及餐前都不能吃水果,否则会很容易出现低血糖症。还应该避免喝葡萄汁、苹果汁等含糖饮料。而每日500毫升的牛奶中,其本身含糖量在20克左右,所以正餐中要相应减少20克的粮食。

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