几个月开始妊娠纹油？
一般的话，在怀孕3个月左右的时候会出现妊娠纹，当然有的晚一点的会在生产完以后出现。 妊娠纹的出现的部位主要是腹部，但是有一些孕妇可能会出现在大腿内侧、乳房下坠、臀部及腰部。 对于有妊娠纹的孕妈来说，一般情况下是没有特别有效的办法彻底去除的。目前市场上很多的去妊娠纹的产品都只能起到一定的淡化作用。所以孕期和产后孕妈们要注意做好预防工作。
1、均衡膳食 为了胎儿的健康发育，孕妈们在备孕期间就应该注意合理膳食了。饮食上需要做到营养全面而丰富，这样更有利于胎儿的生长。尤其要注意避免摄入过多的甜食和油炸食品。因为这类食物容易导致体内热量过剩，从而转化为脂肪堆积，这样就很容易引起妊娠纹的出现。因此建议在孕期内多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如蔬菜、水果、鱼肉、蛋类等。不过需要注意的是，无论吃什么，都要适可而止，否则吃多了也对胎儿不利。
2、坚持锻炼 在整个孕期，孕妈们都应该坚持适量的运动，这样可以更好的控制体重，帮助缓解妊娠纹。建议每个孕妈根据自己的身体情况选择适宜的运动项目，比如慢跑、散步、瑜伽等。但要注意的是，运动要适量，千万不要过度疲劳或剧烈运动。同时，在孕期不要憋尿，及时排尿有助于防止因腹压增加而导致的妊娠纹。
3、正确应对妊娠纹 很多孕妈在孕中期或者孕晚期时，会发现自己的肚子上出现一条条的纹路，这些就是妊娠纹。对于新的妈妈来说，看到身上长出这些难看的纹路，难免会感到担忧和焦虑。其实，绝大多数的妊娠纹都是不会出现瘙痒或者疼痛感的，只有部分孕妇的感觉会比较明显。
如果是处于妊娠期的准妈妈，可以在医生的指导下使用适当的药物来进行涂抹，这样能起到一定减轻色素沉着以及止痒的效果。 但一定要记得，千万不能自己随意的使用祛疤药来涂改，以免用药不当对胎儿造成伤害。