8个月婴儿能吃鸡肉吗?

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8个月的宝宝已经可以添加很多食物了,特别是肉类,但是不建议给宝宝直接吃鲜切肉类,因为这样很容易引起宝宝过敏。 可以先少量尝试添加鸡肉糊或者鸡汤、鸡泥等,如果宝宝消化的好且没有出现过敏反应(比如出现皮疹)就可以继续增加摄入量了。

不过需要特别提醒的是:虽然7-9个月的宝宝可以开始添加肉类了,但给宝宝做的肉要做得非常烂才有利于宝宝牙齿和消化功能的发育;一岁以内的宝宝不能吃盐!不能喂糖!所以鸡汤、鱼汤里不要放盐或清炖,蔬菜汁、水果汁不要太甜。

1岁之前的宝宝以奶类为主食,辅食只是作为点缀存在,所以在每日三餐的主食方面就不用给宝宝额外加了,现在主食吃得有点腻了可以适量加一点粗粮,像玉米粉、米粉都很有意义。另外,每天可以给宝宝加半个鸡蛋黄,也是营养很好的选择。 小贴士: 如果妈妈想检验一下宝宝是否对某种食物过敏,可以把该食物制成糊状,然后给宝宝少量试吃,观察3天左右,如果宝宝没有出现异常反应,就说明你对这个食物不过敏。

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鸡肉一般8个月以上的宝宝就可以吃了。鸡胸肉营养素含量全面且蛋白质含量高,容易消化,适合宝宝食用。鸡肉中还含有丰富的磷脂类,能使血浆胆固醇水平降低,从而不会动脉硬化、乳腺癌等现代疾病的发生。鸡肉还可抑制疾病和癌症的发生。

鸡肉的营养功效

鸡肉几乎含有所有的营养素,蛋白质含量高,却易消化,还有磷脂类能使血胆固醇下降。还有舒肝强肾、温暖消化道、促进消化酶分泌等功效。

鸡肉的做法

鸡胸肉切丁,和土豆胡萝卜等蔬菜丁一起放进锅里,加水煮至鸡肉熟透,加盐调味,喜欢的话还可以放点番茄酱进去。煮熟后用勺子捣成碎末或者泥糊,鸡胸肉的肉质细嫩,捣起来很容易就成泥了,宝宝易消化吸收。

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