七个月要补钙吗？
宝宝从出生后3周开始，体内储备的钙质就会消耗掉，开始依赖外界的补充。一般宝宝在4-6月龄时，因为母乳中钙的含量已经不能满足宝宝的需求量了，所以这个时候就需要添加含钙丰富的辅食。 除了母乳和奶粉中的钙含量，还要看宝宝日常饮食中钙的摄入情况，例如食物中含有大量的草酸、植酸，这些会影响肠道对钙的吸收；食物中含有大量钠离子、钾离子等也会干扰钙的吸收。 因此需要定期监测宝宝的骨密度、微量元素等，来判断宝宝是否缺钙以及缺钙的程度，从而来评估宝宝对钙剂的吸收能力。如果宝宝通过补充钙剂后，血钙水平恢复到正常范围内，就说明宝宝对钙剂的吸收效果是满意的。 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈应多吃富含钙的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等等；而人工喂养的宝宝，除了在配方奶中选择含钙量丰富的品种外，还应在两餐之间给宝宝喂些富含维生素D的鲜牛奶或酸奶，以促进钙的吸收。
需要注意的是，补钙并不是越多越好。长期大剂量服用钙剂，可能造成便秘、胃肠道反应，甚至会导致高钙血症，威胁生命！ 如果经过科学补充维生素D及钙剂，宝宝仍有睡眠不安、易惊、出汗多等情况，则要考虑是否存在隐性缺钙的可能，此时不必再复查骨密度等，只需继续按疗程补充便可。