怀孕2个月能吃鸡肉吗?

宇文斐沁宇文斐沁最佳答案最佳答案

我刚开始怀孕的时候,也是各种害怕,什么海鲜啊、火锅啊,都没敢吃,整天就是大白馒头和大米饭,馋得要命。那时候家里穷,又不敢随便买东西吃,就想着等老公回来让老公给我买只烧鸡解解馋。结果等到老公快回来了,却听说孕妇不能吃鸡肉! 我很纳闷,问为什么,人家就说孕妇吃了会中毒。可是我挺喜欢吃鸡肉的呀,不吃肉光吃白饭我也难受。最后我实在忍不住了,就去集市上买了只烧鸡,美滋滋回家啃了起来。 后来我才知道,原来有人说孕妇不能吃鸡肉是因为以前养鸡的环境很差,鸡吃的食物里含有激素,导致鸡肉中可能会残留一定的激素成分。而怀孕的人,本身激素水平就会有所增加,如果再摄入过多的激素类物质,很可能会对胎儿造成影响。(这里不是说吃了鸡肉就会如何如何,只是说吃了可能有不良影响) 那怀孕到底能不能吃鸡肉呢?答案是肯定的,孕期可以吃鸡肉。因为目前养殖场的鸡都是食用人工合成饲料,并且国家对于畜禽类食品有着严格的检测制度,只要正规渠道购买的鸡肉,都是可以安全食用的。

不过要注意的是,烹调方法很重要。由于鸡肉中含有谷氨酸钠,如果烹调不当,产生了毒素,就会导致食物中毒。所以,一定要记得,不要过度烹调鸡肉!尽量清炒或者炖汤。

原子莫原子莫优质答主

孕妇吃鸡肉好处多,可放心的食之。鸡胸肉蛋白质含量高,脂肪含量低,并且富含维生素A和B族维生素及镁、钾、锌等矿物质,具有温中益气、补精添髓、强筋健骨的功效。鸡肉中含有大量的磷脂类,尤其含有一种抗癌物质——角鲨烯,对体弱乏力、营养不良和产后进补者进补者十分适合。同时,含有丰富的维他命C能保持人体皮肤强壮,有助预防心脏病、中风和膀胱炎等疾病。而鸡脚含有的丰富弹性蛋白质、粘多糖和软骨素,是构成人体骨骼和关节的重要成分;鸡肉与鸡脚合煲,能温经散寒,通络止痛。

鸡在宰杀后如果处理得当,细菌污染非常少,煮熟之后更是不会存在什么有害微生物,孕妇可以放心的食用。但如若鸡肉已变质的情况下,是不可以吃的。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!