10个月宝贝补什么钙?

邰一凡邰一凡最佳答案最佳答案

补钙的话,可以试试这款牛乳钙片 它里面含有从牛奶中提取的纯天然有机钙,容易吸收,也不易引发孩子肠胃不适;而且含量也很可观,每粒含钙500毫克,宝宝一次吃2粒,一天吃两次就够了。 除了补钙外,还可以补充一下维生素D3和AD滴剂。维生素D可以促进钙的吸收,预防缺钙引起的佝偻病,夜惊,哭闹等。而维生素A、维生素B族、维生素C等物质都是儿童大脑发育所必不可少的营养物质。父母还需要定期给宝宝补充维生素。

妈妈注意保持室内通风良好,这样有利于空气中灰尘含量保持在较低的水平,减少呼吸道疾病的发生。同时,建议妈妈在换季期间少去人多密集的场所,避免被传染感冒。

很多妈妈以为宝宝出牙晚就是缺钙导致的,其实未必如此哦!一般来讲,宝宝在6个月大的时候会逐渐萌出牙齿,12个月大的时候,牙齿应该会长满。当然,也有个别宝宝会提早或者延后。如果家长发现宝宝的牙齿出现了排列不整齐,或者有龋齿等情况,也应该及时带宝宝就诊。

刘政威刘政威优质答主

10个月的宝宝可以吃鱼、肉、蛋、肝、豆制品、米面、菜、水果,这些食物中都含有钙(其实母乳中也含有钙,只是比较少)。

食物钙源越接近母乳越易于吸收,所以豆类、豆浆等钙源接近母乳且易吸收。鲜奶、酸奶、奶酪等食钙虽高但因含有碱性蛋白不好吸收。

宝宝6个月以后可以吃豆腐、豆干、各种青菜、鱼、虾、肉沫、水果等。这些都含有钙,只要孩子不排斥,都可给宝宝吃。还可以自制营养米粉,即米粉+鱼泥+蔬菜泥+蛋黄,但量要少,因为这个月龄的孩子食量都不大。

特别说明:宝宝钙质缺乏时是可以从食物中补充的,不一定要服药品补钙。而且食补比药补更容易吸收、更安全。

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