2个月孕妇能游泳吗?

卫静静卫静静最佳答案最佳答案

我16年孕23周+5去做大排畸的时候,在泳池边上游了一个小时(不是胎教 纯娱乐),当时还担心对宝宝有影响,结果医生还劝我会游就游,说利于分娩……

不过我是16年的情况,现在肯定有更新更全的知识了,所以建议楼主还是咨询一下妇产科医生! 毕竟我们只是分享自己的生活经验,而孕妈妈们的个体差异很大,有的可能天生体质就和一般人不一样呢~

我和老公都是爱游泳的人,孕期照样游了几次,特别是孕晚期,每天睡觉腿抽筋,去咨询大夫后,大夫说可以补钙加游泳,这样既增加了运动量又解决了抽筋问题,简直太完美了…所以我就每天睡前游几圈,游完睡得很香(当然怀孕前我也经常游,但不可能像孕期这样频繁)。

不过我是在孕中期游的,而且一次也就一两千米,并没有到深处,水深刚刚没过膝盖,而且中间还有休息和踩水。我觉得如果在安全的前提下,孕中期适当游泳还是有好处的,但是孕早期和孕晚期就要慎重了,具体可以和妇产科医生沟通哦~

山楠舒山楠舒优质答主

游泳能够加强抵抗力,净化皮肤,舒缓压力和减肥瘦身,游泳有这么多的益处,很多的女性在怀孕之前都是非常喜欢游泳的,所以就会有怀孕了能继续游泳的疑问。专家表示,怀孕初期可以游泳但是要注意,孕妇游泳有适宜的时期和技巧。

怀孕初期能不能游泳要视情况而定

孕妇游泳有着比其它健身方式拥有更多的益处,而且孕妇游泳也不会影响到胎儿的发育和造成流产的现象。所以孕妇游泳是被大力支持的,但也要注意,游泳的场所和方式。

在怀孕期间,最佳的游泳时期是怀孕2-5个月期间,在此期间孕妇游泳是不会影响的胎儿的着床,而且孕妇的心情也在这期间是最佳的,运动起来也比较的没有压力。

在此期间游泳要注意,水温在23度以上,室温在30度左右为宜,时间选择在午饭和晚饭前一小时或饭后2小时以上,时间在15到30分钟,不宜太长。

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