怀孕8个月喝鸽子汤好吗？
可以啊，我孕期最喜欢吃的就是鸽肉了，不过不要多吃，容易不消化 1、准备食材，鲜鸽子一只（最好是活杀的），生姜两片，红枣去核适量。
2、把鸽子、姜、枣放进锅里，加清水煮开，然后再小火炖一个半小时左右就可以了。 这道汤有很好的补益气血作用，对孕妇和胎儿都很有好处。 孕期中后期的妈妈由于血容量增加，需要补充更多的铁元素来合成血红蛋白，因此很容易出现贫血的症状，这时候多喝鸽子汤可以很好地改善。
另外，这阶段胎儿发育迅速，对母体来说压力也是很大的，这时多喝鸽子汤能够很好增强体力，提高抵抗力。 不过需要注意的是，鸽子汤虽然好，但也不要贪多哦！ 因为鸽子汤中含有丰富的氨基酸和蛋白质，如果一次摄入过多，很难完全被吸收利用，不仅会造成浪费，而且有可能会引发肠胃不适。 所以平时注意均衡饮食，汤也可以少喝点~
除了鸽子汤之外，孕期还可以多饮用一些牛奶、豆浆等富含营养物质的汤品，有利于胎儿发育。 但需要注意的一点是要远离含咖啡因的饮品，比如浓茶、咖啡等，因为这些食物可能会导致孕妇流产或者早产。