四个月应该怎么睡姿？
我宝刚满月，也是右脑室增宽，目前睡眠倒退，晚上不睡觉，疯狂闹觉…… 网上查了查，说是因为宝宝已经适应了妈妈子宫里温暖、黑暗的环境，突然进入了陌生的外在环境，感到害怕导致的。也有说是宝宝肚子饿啦！（我家喂母乳，一般2小时一次）还有说宝宝想玩不想睡……看了这些我心里很慌，因为宝宝真的白天黑夜都不怎么睡啊！ 然后我去咨询了我宝宝的儿科医生，给我推荐了这本书《正面教宝宝睡觉》，里面有很多关于宝宝睡眠障碍的解释和解决方案。其中就有一条提到了你说的“睡眠倒退”，具体原文我忘了，但是大概意思是宝宝在月子里或者刚出生的时候睡眠状态很好，然后突然变得夜啼、频繁醒来的情况，这个时候父母不要着急，可能是因为宝宝在月子里会翻身了，感觉到自己能够控制身体了，于是开始探索这个世界，这是非常正常的生理发育过程，父母应该给予足够的耐心和爱，陪伴宝宝度过这个阶段。而且书里面还介绍了每个年龄段的睡眠量，以及如何帮助宝宝建立睡眠习惯等等，写得非常的详细，很有道理，我看完之后心里不再慌乱，感觉很有底气。
因为宝宝在4个月前都是睡眠颠倒的，也就是白天睡得多，晚上精神得好，所以不用太在意他是怎么睡的。重要的是，帮宝理建立一个白天玩耍，晚上睡觉的习惯。白天减少宝宝的睡眠时间，多逗她玩，转移注意力，夜晚提前喂奶的时间（每次奶时间缩短，间隔3～4个小时给一次），让宝宝有困意；如果宝宝半夜醒来，不要立刻又抱起哄睡，而是在旁边安抚，给宝宝一个继续入睡的机会。坚持一周左右，应该会有好转。