一个月几次可以怀孕？
备孕一个月一次还是两次，需要根据男女方的年龄、月经周期、排卵有无障碍等情况来判断。 1.女性一个月经周期一般只有几天卵子会发育成熟并排出，而精子进入女性体内可存活2～3天，所以如果希望以自然方式快速怀孕的话，建议夫妻双方在排卵期隔天同房一次，这样提高受孕几率； 如果存在不孕的情况，则需进行针对性治疗，待女方卵泡发育及排卵功能恢复正常后，再安排同房时间。
2.男性精子的产生和发育也需要一定的时间，如果在备孕期间频繁同房，可能导致精液质量下降，影响受孕。一般来说，在备孕阶段，双方至少保持2～3天的间隔同房频率，才能让精液的质量得到保障。 对于一些有长期同房习惯的夫妇来说，若想要改变生育能力，也建议逐渐减少同房次数直至停止，给生殖系统一个适应的过程。
无论夫妻何时开始备孕计划，为了增加受孕几率，建议保持良好的生活习惯、合理膳食、规律运动，以最佳状态迎接宝宝的到来！
一般来说，想要怀孕的年轻准爸妈们，需要接受一个医学上最合适的受孕时间：3-5天一次最佳。这个受孕间隔时间对于希望生个健康宝宝的夫妇非常关键，因为丈夫精子的质量会决定受孕后的胚胎能否正常发育。如果性生活次数过多，射出的精子质量不高，很可能导致胚胎停止发育或者畸形，从而不得不终止妊娠。
通常来说，年轻女性排卵期在下次月经来潮的前14天左右，如果月经周期为28天，则排卵期在14天左右；如果月经周期为30天，则排卵期在16天左右。在排卵期前5天，后4天的10天内，即经期后第9天到第19天内，是最佳受孕期。有研究表明，在女方排卵日或排卵前1天同房，妊娠率为33%；在女方排卵前2天妊娠率29.4%;在排卵后一天妊娠率为11.8%。在排卵前7天或者以上同房，妊娠率仅为4.2%。因此，如果不能准确知道排卵日期，建议从经期结束后，每隔一天同房，从而保证受孕率达到100%。
