5个月宝宝辅食怎么加?

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5个月的宝宝辅食如何添加呢,这个问题问对人了! 宝宝5个半月开始添加辅食,最开始尝试的是米糊,用温水或配方奶调成糊状,少量给宝宝试用,如宝宝接受米糊后,可逐步增加米糊的量和频次; 若宝宝不接受米饭、粥等固体食物,也不用强求,继续喂食菜泥和果泥即可。等到6个月后,可根据宝宝的喜好,慢慢改变食物的性状,从糊到末、从细颗粒到大颗粒,循序渐进,为日后断奶和吃硬食打基础。 在补充辅食的同时,别忘了让宝宝继续吸收奶制品的营养。4-6个月的宝宝每天应补充300毫升左右的母乳/配方奶,7-12个月的宝宝每天应补充600毫升左右的母乳/配方奶。 除补充富含营养的辅食外,还要及时补充充足的水分。6个月以下的宝宝每天喝充足的母乳(至少800毫升),不需要再补充水了,但6个月以上,尤其是炎热的夏季或是宝宝患有腹泻等疾病,需要适当补水。每次喂水量约为饮料的一半。

另外,需要注意的是,即使再完美的辅食,也不如婴儿专用配方奶均衡营养。并且,由母乳转换为配方奶,也不是一件简单的事情,需注意逐渐改变,以免宝宝出现乳糖不耐受现象。 有条件的话,最好为宝宝选择氨基酸奶粉。

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在宝宝4个多月时就可以训练吃辅食了。方法是将蛋黄1/4-1/2个,用温水调匀后,喂给宝宝。具体可用汤匙舀起,用嘴唇抵住宝宝下嘴唇,将汤匙前端送至宝宝舌面上面,要让食物自然流到口腔里,待宝宝吞咽后再继续喂。训练1-2周后,由蛋黄渐渐过度到蛋羹,并逐渐加量。6个月后可训练吃鱼泥、豆腐等,仍用羹的形式。以后逐渐可给碎肉菜粥、挂面等。

每日辅食起始可加一次,以后逐渐增加,同时奶不能减少,要吃饱。如奶量不能增加,可以适当减少奶量。原则是先加辅食再吃奶,不能吃奶再加辅食。因发育关系,此时有的宝宝对某些食物可能有拒食现象,除训练吃蛋黄外,其他可1-2周后再练。如拒食鱼,可换成虾或鸡肉。每种食物宝宝都需10多次才能接受。训练过程中可能造成宝宝腹泻等,可减少辅食或停几天再喂,逐渐加量即可。

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