束腰带有什么作用?

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束腰的起源可以追溯到古罗马时期,当时女性穿着的紧身衣使她们看起来苗条。在14和15世纪,欧洲的女性(包括法国的亨利八世和他的妻子凯瑟琳·帕尔)为了减肥而穿紧身衣。直到今天,在欧洲的一些地方,紧身衣仍然是受欢迎的塑身服。

除了作为减肥工具外,还一度是皇室的专属品。

早在1683年,伊丽莎白女皇就命令制鞋匠为她定制一双“用来坐在马背上时穿的鞋子”。这些早期的束腰带用皮革或纺织品制成,上面有搭扣或其他装置以方便脱下。 随着社会的发展,到了20世纪初,人们开始使用金属制成的紧身衣来塑形。它们由一条长腰带围绕腰部固定,上面通常有三个或四个纽扣。

时至今日,由于运动时装和休闲装的盛行,束腰带已不再像以前那样受欢迎了。但一些女性仍然在使用它。

那么,这种已经过气的“瘦身工具”是否真的有用呢? 美国德克萨斯大学西南医学中心的医生威廉姆·M·莫尔表示,虽然有些人在穿上束腰带后体重会有所下降,但由于这些服装并不适合长期使用,因此它的效果“微乎其微”。 莫尔说:“如果人们只是偶尔穿一穿这样的衣服来减轻体重,那当然没有问题……但如果他们天天穿,或者试图按照这个方式来减肥,我就会提醒他们有副作用的风险了。”

他解释说,长期穿束腰带会使腹肌和脊椎受到压迫,影响肠胃蠕动和食物消化吸收,严重的甚至还会引起腹泻。由于腹部肌肉长时间得不到锻炼,它们会变得虚弱,从而导致腹式呼吸功能受损。

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支撑背部,帮助分解脊椎压力 负重的脊椎靠肌肉和韧带支撑,如果长时间处于同一个姿势,比如久站、久坐等,背部肌肉紧张收缩,局部韧带也持续紧张,时间久了会出现疲劳损伤,牵拉到脊椎,导致脊椎的椎间盘压力、肌肉支撑压力增加,容易造成背部肌肉疼痛,腰椎间盘突出。而佩戴束腰带相当于增加一层外在的肌肉韧带,可以帮助在一定程度上分散肌肉和韧带的受力,减轻椎间盘和肌肉压力。

改善姿势,避免脊椎超负荷工作 站着的时候含胸驼背,或者长期歪着身子坐着,不仅难看也不健康,这些不良姿势均会导致脊椎过度受力、肌肉紧张收缩,引起酸痛不适等。而束腰带对人体背部形成支撑,在一定程度上帮助恢复脊椎生理曲度,改善不良姿势,避免椎间盘和韧带压力过大,改善腰背部不适。

提供温暖的理疗环境,加快血液循环 一般的束腰带有软质的棉布内层接触皮肤,外层为暖性织物。腰部在温度较高的环境下能处于低张力水平,佩戴束腰带等护腰物品可以为腰部提供温暖的理疗环境,血管处于扩张状态,血液循环加快,缓解腰背部肌肉疲劳、紧张等情况。

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