柠檬水有降压作用吗？
血压高可以喝柠檬水，但是柠檬水中含有的微量元素对于降低血压没有明显的作用。 血压高的患者平时还需要注意：
1，饮食要清淡 多吃水果蔬菜，少吃油腻食物；
2，戒烟戒酒 烟草中含有的尼古丁会让人上瘾，长期吸烟会刺激心脏和血管，使血液流动异常，加重高血压。而酒精会使大脑神经处于兴奋状态，心跳加快，血管收缩，从而升高血压。高血压的患者要注意戒烟戒酒；
3，适当运动 运动时会产生内啡肽，这是一种可以调节心情的化学物质，可以舒缓压力、减轻抑郁情绪、缓解身体疼痛，还能起到降血压的效果；
4，按时吃药 不按剂量或随意停用降压药是会导致病情反弹加重，还会产生耐药性，以后服用药物效果就不好了。
除了药物治疗之外，我们还可以通过生活方式的改变来辅助控制血压，比如健康饮食、合理用药、戒烟戒酒、适当运动、放松心态等，这些都是可以有效帮助患者控制血压的。