婴儿多大能吃梨?
很赞同“一岁以内不要给宝宝吃任何水果”的观点! 水果中含有可溶性膳食纤维——果胶。1 果胶是什么? 果胶是植物细胞壁的主要成分,在水果中起到粘合细胞的作用,使水果拥有良好的口感,同时也可以保护水果在被咀嚼时不会散架。2 有什么作用呢? 果胶是一种天然的水溶性膳食纤维,它可以和胆固醇结合,从而阻止胆固醇被人体吸收; 果胶可以在肠道内迅速吸收水分膨胀,刺激胃肠道蠕动,帮助食物及时消化; 它还可以减少肠腔中有毒物质的浓度,避免肠道中毒。3 那么,多大的宝宝可以吃呢?《中国营养膳食指南》中指出,7~9个月的孩子可以适当尝试吃软米饭、面条等主食,并尝试吃水果。不过,果汁还是不建议给这个年龄段的孩子喝哦~ 所以,要相信宝宝自己的免疫力系统,1岁内是不建议给宝宝吃任何水果的。当然,我们也不排除有个别宝宝由于体质不同,在7、8个月的时候就可以适当吃一些水果。
对于爸爸妈妈来讲,需要仔细观察宝宝的饮食习惯、体重增长情况以及排便状况,来评估宝宝对水果的耐受程度。如果宝宝吃了某种水果之后,身体出现了异常反应,如腹泻、皮疹等,就要立即停止喂宝宝吃这种水果。 要注意的是,即使是1岁之后可以给宝宝吃水果了,但我们仍应避免让宝宝吃过量水果或者过早添加蔗糖含量高的水果。因为糖是引起龋齿的重要危险因素,并且过量食用水果有可能引起消化不良或肥胖。