婴儿喝小米粥好消化吗？
一、婴儿能喝小米粥吗 1岁内不要给宝宝吃小米！ 很多妈妈觉得宝宝3个月了，可以给他添加辅食了，于是就给宝贝喂起了小米粥。其实这很不可取的！ 10个月的宝宝胃肠功能尚未发育成熟，而小米相对难消化，给这个月龄的孩子食用，会增加孩子的胃肠道负担，容易引起孩子腹泻。1岁以内的宝宝是不能够吃小米的。
二、宝宝什么时候可以吃小米 小宝宝在添加辅食一定要遵循由稀到稠，由少量到多量的原则，而且一开始给宝宝添加的辅食最好是泥糊状的，这样方便宝宝吞咽，也不容易消化不良。 通常来说，宝宝4~6月开始尝试添加辅食，7~9月逐渐过渡到固体食物，10月底至12月初（最晚不过周岁）可以顺利实现纯食品喂养。在这个过程里，妈妈的食谱需要做出相应调整来满足宝宝的营养需求。
三、宝宝吃小米有什么好处 第一，养胃 现在我们的生活水平提高了，吃的饱吃的好了，但是我们的肠胃却越来越娇气。胃不舒服，胃酸、胃胀、胃痛，这些个毛病越来越多。这时候我们就可以考虑吃点小米了，因为小米最养肠胃。 第二，助眠 因为小米里面含有色氨酸，这是一种很重要的睡眠神经胺类物质，有刺激大脑神经系统的作用，而色氨酸又能调节我们五羟色胺分泌，从而起到舒缓情绪，稳定精神状态的作用，对于睡觉轻的人，可能会有帮助。 第三，美容 皮肤的好坏与脾胃有很大的关系。如果脾胃虚弱，皮肤失去营养，就容易出现干燥，发痒，起皮等皮肤问题。这个时候通过多吃小米就可以有效改善这种情况。这是因为小米中含有丰富的维生素和微量元素，特别是维生素B族，可以帮助改善肌肤状态，美容养颜。
四、怎样做才能让宝宝更容易接受小米 对于还不会咀嚼和吞咽的宝宝来说，想要让宝宝顺利摄入小米，就需要把小米磨得粉粉嫩嫩的。用温水或者奶水调成糊状，然后喂给宝宝吃。 但这样真的就好消化吗？ 其实未必如此，虽然宝宝吃下小米后，需要耗费较多的时间和精力去咀嚼和胃酸分解，但到了肠道里，却会因为菌群的作用而变得容易吸收。 所以，从消化的角度来说，煮熟的小米并不算太难消化。