吃什么可以让婴儿聪明？
俗话说十月怀胎，一朝分娩，妈妈经历了十月怀胎的辛劳，总算盼到了宝宝呱呱坠地的时候，所以宝宝从出生后，爸爸妈妈就会尽全力去呵护，把他宠上天，都希望自己的孩子能够聪明健康，那么对于正在母体内生长的宝宝，妈妈们应该做些什么来使宝宝更加健康聪明呢 ？
一、妊娠期间的饮食
胎儿的脑袋由脑襞池和脑回所构成，妊娠期的时候，孕妇需要补充富含蛋白质、铁、锌的食物，可以促进胎儿脑部的发育。多吃一些绿色蔬菜水果可以帮助胎儿的脑部发育，补充维生素。
二、适当运动
孕妇在妊娠期的时候一定要保持适度运动，孕中晚期的时候不可以做一些比较剧烈的运动，但是孕早期和孕初期可以适当做一些比较轻柔的运动，孕初期的时候尽量不要做运动，因为孕初期的时候胎儿还不是特别的稳定，很容易造成流产。
三、保持心情的愉快
孕中期和孕晚期尽量保证自己心情的愉快，在妊娠的这一段时间，一定不要想太多，多想一些开心的事情，使自己的情绪保持愉快，因为一个不好的心情，容易造成流产，前三个月和后半个月一定要避免流产，所以这段时期一定更加的小心呵护。
婴儿的大脑和智力发育都是极其重要的，所以在饮食上一定要多吃一些富含蛋白质维生素的食物，这样可以促进婴儿的大脑智力发育，使孩子的脑子更加聪明，平时也可以给孩子多多补充微量元素，但注意不要补充的过量，这样可以避免孩子过胖，还要养成孩子多喝水的习惯。