婴儿可以只吃米粉吗?
许多妈妈为了图省事,或者是认为奶粉不如米粉有营养,或者是认为奶粉不易消化,就选择米粉作为婴儿的主食。其实米粉的营养虽然比较全面,但质量参差不齐,而且其中的蛋白质、矿物质、维生素及膳食纤维等含量很少,不能满足婴儿的营养需求,尤其是不能满足3个月前婴儿的营养需求。而且,只喂米粉,不给奶粉,会影响奶类的摄入量,不能保证每天的奶量足够大。
另外,只喂米粉,如果添加其他辅食不当,容易出现营养缺乏,影响婴儿的正常生长发育。所以,米粉是补充食物,不能代替正常饮食。
婴儿的喂养要有规律,按时、按量、按顺序,先喂奶,后喂辅食。3个月后添加蛋黄、鱼泥、肝泥等辅食,先添加蛋黄,逐渐到全蛋,每天一个鸡蛋黄,分两次喂。4个月以后在蛋、粉中逐渐加入鱼肉、瘦肉末、青菜和水果等。婴儿的胃肠道的消化功能不成熟。建议4个月以内的婴儿不要添加任何辅食,4个月可以开始先添加鸡蛋黄、米汤、黄绿蔬菜、鱼泥等易消化食物。先少量尝试,逐渐增加,使其熟悉各种味道,为以后添加辅食奠定基础,促进婴儿的消化酶和味觉细胞发育,以适应某种食物。
婴儿的喂养以母乳和配方粉为主,4个月开始应逐步增加辅食。辅食只能作为母乳或婴儿配方喂养的补充,不能完全替代乳类。