婴儿牛油果能吃吗?
婴儿是可以吃牛油果的,且婴儿吃牛油果好处多多。牛油果含有非常丰富的营养物质,尤其是婴儿发育所需要的不饱和脂肪酸、叶酸、不饱和脂肪酸等等,能够为婴儿提供全面的营养物质,促进婴儿身体发育健康,同时还能够增强婴儿的免疫力,提高婴儿的抵抗力,让婴儿少生病。
不过,尽管婴儿能够吃牛油果,但是如果家长直接将牛油果喂给婴儿肯定是不行的。这主要是因为牛油果富含不溶性膳食纤维,会大大地增加婴儿的胃肠负担,引起婴儿的胃肠不适,同时婴儿的咀嚼、消化能力还比较弱,直接吃不容易咀嚼,也很难吞咽下去,这样还会增加婴儿噎到的危险。
另外,牛油果虽然好,但是也讲究吃法。因为婴儿还不能吃整颗的牛油果,所以如果家长要把牛油果喂给婴儿,那么需要先把牛油果榨成牛油果乳。榨好的牛油果乳直接喂给婴儿就可以了。不过为了保持牛油果的营养成分,家长榨牛油果的时候,最好是现榨现吃,不要放到冰箱中冷藏。因为一旦放到冰箱冷藏,牛油果就会发酵而变黑。