婴儿睡觉轻怎么回事？
孩子睡觉不安静，总爱动的常见情况有：
白天没有睡够：当孩子前一天白天没有睡够，夜里睡得比较浅，容易出现眼不闭紧，易被惊醒而容易出现梦遗。解决办法是白天安排好孩子的睡眠。
2、过饥、过饱、饮水较多：孩子睡觉期间不宜喂水和奶，如果喂过多了容易胃部不舒服导致孩子睡不安宁。另外有些孩子睡觉前饮水较多，膀胱尿液多也容易影响孩子的睡眠。一些妈妈晚上给孩子加餐比较多，孩子没有消化完也容易出现睡觉不踏实等。解决办法是睡前不要饮水、喂奶过多和过饱。
3、环境太吵或过冷过热：在睡觉期间人身体处于放松和安静的状态，如果环境太吵或太冷太热容易导致心慌或不适感觉，而影响睡觉等。解决办法是创造适宜的睡眠环境。
4、缺钙和微量元素影响：孩子缺钙和其它微量元素，还缺乏其它营养素也容易引起神经系统的调节功能紊乱而导致孩子睡眠不踏实。解决办法是饮食多样化和全面营养，必要时补充钙质。