菠萝可以给婴儿吃吗?
菠萝含有特殊的酵素,会分解蛋白质,对胃部有一定的刺激,因此,一般人皆以菠萝配饭食用为佳,一方面可以促进消化,又可避免对肠胃产生刺激。菠萝的成分90%是水分,糖类占7%,100公克的菠萝只含有35大卡的热量,是低热量、高纤的水果。菠萝中所含的钙、磷、铁及维生素c都有相当丰富的含量,可满足人体所需营养成份。
婴儿从六个月开始添加辅食,菠萝是可以吃的食物之一,但是必须要正确的方法处理菠萝,才可以喂给婴儿吃
如果婴儿不过敏的话,每天可以吃一个菠萝为限,不能贪多。
菠萝正确的处理方法:
1、将菠萝洗净,切成厚片,再切成薄片,然后再切成小块。
2、在100㏄的冷开水中加入5㏄的柠檬汁或白醋,将切好的菠萝浸泡在水中20分钟,将水倒掉,用冷水冲干净菠萝再吃。