孩子发烧吃点什么?

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发烧时适宜吃清淡易消化的流质与半流质食品,如绿豆汤、鲜果汁、菜汤、蛋花汤、冬瓜汤、鲜鱼汤、荷叶粥、鲜藕粉、荸荠汤、白菜汤、豌豆汤、去油肉汤、面片汤、龙须面条汤、挂面汤、馄饨、藕粉等。既可补充足够营养,又可促进出汗,易于退热。中医认为,发烧患者大多有痰饮积滞内热,饮食应该以清淡为好。

患者体质变弱,消化功能受到影响,胃酸和消化酶分泌减少,加之发烧时代谢增加,所以要增加进餐次数,并减少每次的进食量。一般每日可5-6餐。食物宜软而易于消化,少用多渣、油腻辛辣之物。营养要全面。如果高热持续不退,应该少吃含蛋白质高的肉类。适当选用具有清热作用的食物,如绿豆、冬瓜、紫菜、海带、荸荠、莲藕、柿饼、香蕉、甘蔗等。

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