婴儿吃什么聪明？
鱼。鱼肉含有球蛋白和卵磷蛋白，有助于提高孩子的免疫力，同时鱼肉中还含有DHA，磷脂，尼克酸，利于大脑发育，有利于培养聪明宝宝。
胡萝卜。胡萝卜含有α胡萝卜素和β胡萝卜素，进入机体可转化为维生素A，同时胡萝卜中的钾和铁可以促进大脑发育，有利于孩子智力发育和身体发育。
紫薯。紫薯含有维生素，铁，钾等营养物质，其还含有花青素，花青素有较强的抗氧化作用，可保护大脑细胞，改善人的睡眠，消除视力疲劳。因此平时可多吃紫薯，对增强孩子抵抗力和体力有帮助。
鸡肉。鸡肉含有维生素A.核黄素，烟酸和微量的铁、铜、锌等营养成分。，鸡肉还具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。