什么对孩子好?

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在生活里适当的训练孩子做些有利于视力的工作,如倒水,到水杯里加水的时候要让孩子看着水满起来,这样可以活动眼球的肌肉,对于防止近视也是有一定的作用的。

让孩子经常往远处看,往远处看的时候眼睛是放松的,这样对于视力是有好处的并且还能缓解眼睛的疲劳,所以对孩子的眼睛也是有好处的。

在平时让孩子多吃一些对眼睛有好处的食物也是很有必要的,建议多吃一些蛋黄,豆类,鱼肝油,菠菜,青椒,西葫芦,茄子等。也可以选择吃些具有保护眼睛功能的营养保健品,对于视力也是很有好处的。

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