婴儿晚上容易醒怎么办？
睡前不要让宝宝过于兴奋，也不要在睡前宝宝做剧烈运动。睡前可以和宝宝做安静的游戏，比如讲故事、唱歌等娱乐活动，还可以拍拍宝宝，让宝宝安静入睡。
创造良好的睡眠环境，房间要通风，不要过于嘈杂，温度和湿度要适宜。避免过强的光线，室内的装修和陈设以素色淡雅为好。还可以让宝宝听着轻柔舒缓的音乐入睡，有助于安神静养。
白天要注意训练宝宝养成喝奶、睡眠、玩耍的规律，晚上按时入睡，有固定的休息时间，让宝宝的身心得到放松和睡眠，有助于改善宝宝易惊并且易醒的症状。
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