小孩子拉肚子能吃什么？
小儿腹泻初期，多数是因为肠胃的不适应引起的，妈妈们可以用以下一些方法进行食疗调理。如果3天后还未好转，就要及时就医检查治疗了。
谷类
谷类本身富含β-葡聚糖，可增强肠道的抵抗力。而且经过发酵后的谷类，脂肪含量少，更易消化，也不会刺激肠粘膜，可减轻腹泻症状。建议可选择含有0.45%左右食盐的小苏打 bread、2%食盐或酱油面包、加盐煮烂的稀饭或面食等。不建议选择油酥面包、油炸点心或馅饼。
蔬果
蔬果有腹泻时也要补充维生素和矿物质。因为腹泻是肠胃道黏膜发炎，若是过度限制纤维素的量，将使菌丛失衡，反而容易延长腹泻持续的时间。蔬果最好是煮熟，这样既容易消化又不会对肠道造成刺激，每次也要注意少食多餐，不可暴饮暴食。
肉类
可选择脂肪含量低且好消化的水解蛋白、鱼、鸡等，可炖汤或做成肉松。最好避免猪肉或油炸肉类，以免增加肠胃负担。
奶类
若婴幼儿腹泻时不喜欢喝配方奶或母乳，则可选用不含乳糖的腹泻奶粉。若能喝母奶则不限制奶量，即使腹泻严重也应继续哺喂。对于年长一些的孩子，可喝些不含乳糖的豆浆、泡豆腐、低脂牛奶或酸奶。