孩子3岁厌食怎么办?

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给孩子提供固定的进餐环境,孩子也要和大人坐在一起吃,这样有利于孩子的饮食,促进孩子的食欲,如果孩子不吃就可以把食物收起来,等到下一顿再吃,不能训斥孩子,也不能强迫孩子吃。

孩子有厌食的现象不要给孩子吃零食,孩子吃太多的零食会影响孩子的食欲,也会导致孩子没有胃口,孩子在饭前一小时内不能吃水果和零食,这样能促进孩子在吃饭的时候集中注意力去吃饭,能提高孩子的食欲,也能改善孩子的厌食症。

有条件的家庭可以制定合适的菜谱,也可以按照孩子的喜好制定合适的菜谱,这样可以促进孩子吃食物,保证营养的均衡而且有良好的食欲,不能让孩子吃煎炸类的食物和刺激性的食物,这样能促进孩子的食欲,也能保护孩子的肠胃。

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