儿童胖怎么办？

1 合理膳食，多吃蔬菜瓜果，少摄入油炸食品 2 多运动，现在的孩子缺乏运动是肥胖的一大诱因！ 3 对于很胖的婴幼儿，可以少量多餐，严格控制食物总量；对于较大的儿童和青少年，应该增加运动量，并合理调整一日三餐，在不影响正常发育的情况下，减轻体重。