儿童早晨吃什么好？

儿童正处于身体发育的重要时期，在饮食方面需要更加注意。那早上吃什么呢？ 1、馒头面包： 作为主流的早餐，富含碳水化合物，可以给大脑提供充足的能量，保持清醒！并且有利于肌肉和内脏功能的恢复，让新陈代谢更有效率。