一、健康减肥，每个月减多少合适？一般来说健康的减肥速度是一个月4-8斤是比较合适的，但是这只是比较笼统的参考值哦~比如有的人脂肪含量高、基础代谢高，那么她每天消耗的热量就比其他人的多，自然减肥的速度也会快一些； 还有的人因为之前有暴饮暴食和过度节食的经历，身体已经形成了记忆会进行保护性反应，
四个月的宝宝可以吃米糊了，但是需要将大米磨成粉后用水浸泡，然后煮熟成米粉状给宝宝食用，不能直接喂食整粒的大米。 虽然四个月的宝宝已经可以添加辅食，但此时的宝宝主要以乳类食品为主，一天只能添加一次，而且每次只能给很少的量，如2-3勺（相当于婴儿奶粉盒盖上标识的“一平勺”）。