猪肝粉几个月可以吃？
猪肝是一种常见的动物内脏，其富含铁元素、蛋白质等成分，食用营养价值较高，但要注意食用量。那么猪肝一天吃多少合适呢？ 一般来说，成年人每天摄入肝的重量在50-100克为宜(约2两左右)，而儿童则应进一步减少到20-50克(约半两左右)。 如果要食用猪肝粉的话，大概30g左右就可以满足人体所需了。当然也要看宝宝的年龄和肠胃的消化能力来酌情减量哦！
这里安利一个我最近发现的自制猪肝粉小神器——破壁机！
这个工具真的是可以极大地提高我们的工作效率，而且做出的成品也会更加细腻均匀哦~ 接下来就是制作步骤啦~ 1. 准备材料 猪肝（可以买新鲜猪肝或者超市冷冻猪肝） 黄豆 核桃仁 黑芝麻 黑木耳 生姜 花椒 八角 桂皮 小茴香 香叶 陈皮 山楂干
2. 将黄豆用清水浸泡4小时以上；
3. 木耳用温水泡发后撕成小块;
4. 生姜切片；芝麻洗干净沥干水分备用；
5. 所有材料处理完成后放入破壁机的玻璃杯内，加水至最高水位线处；盖上盖子按下米糊键即可。
6. 程序结束后倒入炒锅，开小火翻炒至干爽无水状态即可出锅装入容器中密封保存啦～
做出来是这样的哦~~~