一个月就有孕吐正常吗?
我是一直到2个半月左右开始有孕反,孕早期反应不大就感觉很饿很想吃东西,后来慢慢就开始孕吐了 孕吐因人而异的,有的从备孕就开始吐 也有很多人是孕初期没什么反应,到了孕中期才反应强烈的 我觉得如果孕吐很严重的话可以去医院开一些维生素或者中药缓解一下,但是不能完全根治哦~所以还是要有个心理准备 孕吐期间可以吃些酸的东西来缓解下,水果的话可以选择苹果和柠檬,我那时候吃苹果会好很多,但喝柠檬水就会立马吐出来,所以我只吃了几次就没敢再吃过了.......
在饮食上要少吃多餐,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,可避免恶心;呕吐严重者需禁食1天,根据患者的具体情况可选择葡萄糖静脉滴注或输液补充营养及水分,防止脱水及酸中毒 如果孕吐严重一定要去补液治疗,补充生理盐水以及氨基酸和维生素等营养元素,以免出现电解质紊乱的情况 此外还要适当锻炼,这样可帮助消化,促进食欲,还可预防便秘,减轻孕吐反应
另外,大家也可以试试一些防孕吐小方法!
1)孕早期保持轻松愉悦的心情。这是非常重要的一点,因为孕早期孕妇的情绪非常容易受到影响,当情绪不稳定时就会加重早孕反应的症状;而如果心情愉悦那么身体激素水平也会随之稳定下来,自然就不会那么容易孕吐啦~
2)日常饮食注意清淡,少食多餐不要暴饮暴食。在孕期妈妈们的肠胃功能都会有所下降,因此不建议吃辛辣刺激过于油腻的食物,这些会导致孕妈们更加消化不良从而加剧孕吐症状;而在三餐之间建议多吃些小吃来增加饱腹感,这样可以减少孕吐的次数且不会给肠胃造成负担哦~
3)外出游玩散心。怀孕之后准妈妈的运动量会有所降低,长期久坐不仅会造成身体肥胖还会让心情逐渐变差,这个时候准妈妈可以抽时间出去走走散散心放松心情,在呼吸新鲜空气的同时也能改善孕吐的症状哟~ 但要注意外出时候一定要有人陪同,特别是到了孕晚期千万不可以一个人外出噢! 4)适当运动。适当的运动可以帮助消化提高食欲还能有效缓解早孕反应,对于孕妈妈们来说每天可以抽出三十分钟左右的时间进行锻炼,散步慢跑都是可以的,只要保证运动量适中即可。