孕5个月能喝蜂蜜水吗?

湛灵柔湛灵柔最佳答案最佳答案

当然能喝啊,我都喝了六七年了。 每次饭后喝一杯,润肠通便,对缓解便秘很有好处,因为怀孕期间肠道蠕动能力会下降,我有时候一两天不大便,肚子胀得难受。但喝了蜜水后第二天就大便通畅了。 至于有人说体内堆积毒素,我想说的是:你一天不排泄,身体里的代谢废物就会积累起来,你觉得是你喝水中毒还是喝水排毒呢? 我孕期喝的是自家蜜蜂生产的纯天然蜂蜜(未加工过的),不仅味道好,而且营养成分保持得好,其中有机酸、氨基酸和活性酶的含量都要高于超市里卖的瓶装蜂蜜。

孕妇可以每天喝,但切记不可多喝。蜂蜜中含有大约30%的果糖,这种物质不用通过胃酸来分解就能直接被人体吸收利用,如果一次性摄入过多会导致血糖上升过快,同时也有可能导致腹泻。 孕妇喝蜂蜜水的时候要注意以下几点:

1.不可空腹喝大量喝。

2.不喝冰镇的,温度过高或过低的蜂蜜水都对肠胃有刺激。

3.不要连续多天、大量喝。最好一天一杯,分早晚两次喝完。

4.注意查看蜂蜜的生产日期,购买新鲜的产品。

5.喝前充分搅拌,减少气泡产生。

尉迟昭丽尉迟昭丽优质答主

我孕期每天喝,而且每天大量喝(大概一杯),宝宝出生很健康也很聪明~ 当然我不是每天都喝啦…比如早上会喝一杯纯牛奶,然后中午和下午各喝一杯酸奶或纯牛奶(因为不知道怀孕前是不是有乳糖不耐受的情况);或者今天吃了很多糖,明天就吃很少的甜食,保持总体摄入平衡就好了,不要长期过量就行…这样身体也能调节过来。

我是觉得只要不是空腹,且不一次大量饮用的情况下,少量多次地喝是没有问题的! 我没怀孕的时候就很喜欢喝各种饮料、奶茶…但孕期我没有再碰这些饮品了……

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