月经每个月提前一个星期正常吗？
对于女性来说，每月一次的“大姨妈”造访是件很令人头疼的事情！它来得太早了不行，太晚了也不行；多了少了都难受。但是你知道吗？ 月经周期并非固定不变！如果月经偶尔提前或者推迟几天，可能是由于外界因素刺激造成的，只要规律就没有什么大问题。 但如果是经常性的月经不规律就要引起重视啦~ 因为造成月经不调的原因很多，比如药物影响、压力过大、过度节食、妇科疾病等等都会引起经期的紊乱。 而大多数月经不调都是由卵巢或子宫疾病引起的。 所以建议定期进行卵巢检查以了解卵巢功能，及早发现卵巢疾病并进行治疗！另外在经期要避免剧烈运动和重体力劳动哦！
1.饮食调理：日常生活中可以多吃豆制品，因为大豆中含有大量的植物雌激素，可以促进子宫内膜的增生增厚，帮助调节雌性激素的分泌水平，从而使月经恢复正常。 在平时也可以多吃一些含有铁元素丰富的食物来补充气血，这样也能够有效的改善月经量少的问题。
2.生活调理：保持良好的生活习惯有助于缓解月经不调的情况哟~例如避免熬夜、保证充足的睡眠、适当运动等都能够有效改善内分泌失调的现象。 此外还要保持愉快的心情，心情好了身体才会好嘛～
3.药物治疗：一些妇科调经的药物也能够有效地调理月经不调的症状呢！当然最好是在医生的指导下使用哦！ 4.日常护理：除了药物治疗以外，日常生活中也要注意日常的护理工作呀～ 例如注意卫生，避免出现感染现象导致炎症的发生。同时还要注意保暖防寒，避免受凉而导致痛经等情况出现噢！