八个月宝宝上火便秘怎么办？
1、饮食调理
(1)母乳不足所致的便秘，在母乳喂养的情况下，妈妈应该注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激类食物，尽量吃清淡食物，同时还可以给宝妈妈多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，这样能够缓解宝宝便秘的症状；
(2)人工喂养的宝宝，妈妈要注意给宝宝选择适合宝宝月龄的奶粉，如果宝宝出现便秘的情况，可以调整奶粉比例，适当增加糖类摄入（比如喂水的时候适当加一些葡萄糖），以刺激肠道蠕动，利于排便，或者可以在医生的指导下合理服用清火产品。
(3)对于已经添加辅食的宝宝来说，妈妈要及时给宝宝调整食物结构，多让宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，富含纤维素的食物，减少高蛋白质、高脂肪食物的摄入，同时注意补充足够的水分。
（4）8个月的宝宝也可以适当吃一些粗粮，有助于改善大便干结的状况。
2、日常护理
除了日常的饮食外，父母还要督促宝宝养成良好的生活习惯与排便习惯。 例如，让宝贝多喝水、吃水果，养成按时排便的习惯等。 父母还要注意不要让宝宝接触容易使便秘加重的食物和物质，如辣椒、大蒜等辛辣食物，牛羊肉等“发物”以及难消化的油炸食品等。
3、药物辅助 如果经过上述方法治疗后，宝宝的便秘情况没有明显改善，且出现了排便困难时，应及时带宝宝到医院就诊，并在医生的指导下用药治疗。
需要注意的是，虽然开塞露能迅速解除宝宝便干的苦恼，但是不能长期使用，否则会造成依赖性。