八个月宝宝吃什么稀饭?

厉莲心厉莲心最佳答案最佳答案

八个月的宝贝可以吃稀饭了,但第一次做的时候,不要放太多食材,以免宝宝出现过敏的现象 1、胡萝卜瘦肉粥 原料:大米、胡萝卜、瘦肉(猪、牛、羊肉均可) 做法: ①将胡萝卜洗净去皮,切成小块;瘦肉洗净,用开水焯一下,之后切成肉末 ②在锅中放入适量清水,然后加入米和胡萝卜块熬煮成稀饭状即可 2、青菜蛋黄粥 原料:大米、青菜、鸡蛋黄 做法: ①青菜洗净切碎,鸡蛋煮熟后取蛋黄;大米淘净,加水煮粥 ②煮至半熟时,加入青菜末和蛋黄一起煮,至烂成稠糊状即可食用 ③根据宝宝的口味,也可以加入少许白糖调口味 备注:这款粥中含有丰富的蛋白质和维生素,尤其适合宝宝生长发育阶段补充营养物质

3、豆腐鱼肉粥 原料:大米、豆腐、鱼肉(注意:一定要剔除鱼刺后再给宝宝食用) 做法: 大米淘净放入锅中,加清水煮粥;把豆腐捣碎与鱼肉一起放进锅内同煮,直至鱼熟透并熬至稀饭状即可食用

4、山药红枣粥 原料:铁棍山药、红枣、燕麦 做法: ①将山药洗净去皮,切成小丁;红枣去核洗净;燕麦淘洗干净备用 ②锅中倒入适量清水,先下入燕麦,烧开后,再依次放入山药、红枣,小火慢炖,至食材熟透便可食用啦! 除了以上介绍的粥品以外,还有很多其他种类的稀饭可以做,比如红豆薏米粥、绿豆百合粥、小米南瓜粥等等 建议家长在给小孩制作稀饭的时候,要少油少盐,清淡饮食为主,这样更利于肠胃的吸收 同时要注意的是,最好不要隔夜给小孩吃剩饭剩菜,不仅营养价值较低,而且容易引发肠胃道的不适反应

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