一个月几次可以怀孕？
备孕一个月一次还是两次，需要根据男女方的年龄、月经周期、排卵有无障碍等情况来判断。 1.女性一个月经周期一般只有几天卵子会发育成熟并排出，而精子进入女性体内可存活2～3天，所以如果希望以自然方式快速怀孕的话，建议夫妻双方在排卵期隔天同房一次，这样提高受孕几率； 如果存在不孕的情况，则需进行针对性治疗，待女方卵泡发育及排卵功能恢复正常后，再安排同房时间。
2.男性精子的产生和发育也需要一定的时间，如果在备孕期间频繁同房，可能导致精液质量下降，影响受孕。一般来说，在备孕阶段，双方至少保持2～3天的间隔同房频率，才能让精液的质量得到保障。 对于一些有长期同房习惯的夫妇来说，若想要改变生育能力，也建议逐渐减少同房次数直至停止，给生殖系统一个适应的过程。
无论夫妻何时开始备孕计划，为了增加受孕几率，建议保持良好的生活习惯、合理膳食、规律运动，以最佳状态迎接宝宝的到来！