4岁儿童趴着睡觉好不好？
不好的，孩子四岁正是爱玩的时候，睡眠应该很充足，但据你说的晚上九点睡到早上七点，白天还会睡午觉，这样就不太正常了，首先需要调整的是白天的午睡，让孩子白天精力旺盛一点，夜间早点入睡，同时检查是否是病理性原因导致的睡眠不足，比如佝偻病造成的睡眠不安、频繁夜醒，要及时补充钙质和维生素D；
其次再说孩子趴着睡觉的问题，刚出生的孩子因为生理性的喉头水肿以及鼻腔堵塞容易引起睡姿趴着或者侧卧，这不是什么大问题，过段时间就会自动纠正过来的，家长也不需要特意去调整。如果孩子到了四五岁还总是喜欢趴着或侧卧，就要找找原因了。
1. 孩子的身高体重是否标准，如果偏矮或肥胖可能需要特殊处理了，建议去医院进行系统检查；
2. 孩子有没有鼻屎过多、呼吸不畅的情况，如果有鼻屎，可以用比较柔软的纸巾，轻轻深入鼻腔内，沾点水，轻轻擦试鼻孔周围，再清理一下鼻涕和鼻屎；如果仍然不好，可以购买一个家用吸鼻器，给孩子使用；
3. 还有可能是牙齿问题引起的，如果孩子有牙疼或口腔问题，也可能导致睡眠不佳，食欲下降，情绪不好等，应及时就诊；
4. 还有就是家庭环境，例如父母关系不和谐，经常吵架甚至打架，对孩子的心理造成负面的影响，也需要注意。 宝宝总是趴着睡觉，可能是上述某个方面引起的，家长可以逐一进行排查，必要时就医。