儿童强眼力什么牌子好？
对于儿童强眼睛力，很多妈妈们都想要了解，也希望自己的孩子拥有更强眼睛力，让孩子看的更高更远。所以很多妈妈们都为了自己的孩子选择吃一些鱼肝油，但是大家知道吗，儿童强眼睛力吃什么好，大家看看下面的文章就知道了。
儿童强眼睛力吃什么好
儿童常吃了补钙食品并晒太阳，眼睛不仅不会近视，还会更加明亮。
对于儿童而言，除了睡觉时必需使用枕头外，不建议儿童长时间使用眼药水，有些眼药水还有腐蚀作用，更不可取；儿童用眼过多，可眼部按摩、做眼保健操及多到户外照射阳光，可调节眼睫状肌，有缓解疲劳的作用。
多吃以下食物有利于眼睛健康：
1、富含胡萝卜素的食物
胡萝卜又名黄萝卜、红萝卜、番萝卜、五色胡萝卜，色彩绚丽，脆嫩多汁，芳香甘甜。对人体有多方面保健功能，被誉为“小人参”。
胡萝卜素是维生素A的主要来源，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对防治皮肤角质化及其保持水分的生理功能具有意义。同时还能预防眼睛疲劳，避免大脑视觉神经受损，防治夜盲症、视力下降有很好的效果。
2、富含玉米黄质（叶黄素）的食物
玉米黄质是玉米里面一种天然的色素，在细胞的膜上，主要是在视网膜（动物）还有黄斑部（人体），保护视觉神经免受损伤。
3、富含维生素C的食物
维生素C的主要作用是：提高免疫力，对我们的眼睛和皮肤，还有头发都有保护作用，如果人体缺乏维生素C可引起眼睑、睫毛、皮肤、粘膜病变。富含维生素C的食物有：番茄、黄瓜、菠菜、绿豆、黑木耳、糯米、蜂乳、野菜、猪心、豆芽、香菇、大白菜、萝卜苗、菜花、甘蓝、野生西红柿、猕猴桃、山楂及柑橘等。
儿童强眼睛力注意事项
眼睛保健操是根据人们的生活习惯，科学设计的增进眼健康的保健按摩法。做眼保健操可以让眼球活动，促进眼球的液体循环，减轻用眼疲劳。但是做眼睛保健操并不是人人有效的，必须要做到准确的穴位，而且按摩必须要到位。所以做眼睛保健操是要到有专业机构去做。
儿童在每天上学和放学的时候一定要戴上眼睛，如果经常在电脑等电子设备前工作的成人，也要佩戴合适的眼镜来预防眼睛疲劳和减轻眼睛的晶体变形的。
如果患了眼结膜炎或者是其他眼睛疾病，应该要及时的去医院进行治疗，以免引发其他的眼疾。
要注意不能长时间的看电脑或者电视，一旦视力疲劳，需要休息一段时间，才能够继续工作。