小孩吃什么会胖？
肉类：肉类食物属于高蛋白和高脂肪型，人体在吸收肉类食物的时候几乎可以达到99%的吸收率，经常食用肉类食物会使你体内脂肪严重超标。肉类是孩子生长发育不可缺少的一个部分，儿童正处于快速生长发育阶段，适当食用肉类，补充蛋白质等营养物质是非常必要的。如果儿童时期不食用肉类会导致孩子蛋白质等营养物质严重缺乏，会导致孩子的发育畸形。
油腻的食物：经常食用油腻的食物也会导致你严重肥胖，因为油腻的食物会在你的身体积累大量的热量，而且会导致你的肠胃系统处于严重衰弱的状态下，孩子处于快速生长发育期，适当食用肥肉和油炸食物对身体是有好处的，如果孩子过度严格忌口容易导致孩子营养物质吸收不良。
淀粉类的食物：经常食用淀粉类的食物也会使体内脂肪严重超标，因为淀粉类的食物在进入人体后会被转化为大量的葡萄糖，一部分葡萄糖在你运动的时候消耗掉，而多余部分的葡萄糖则会转化为脂肪积存起来，在日常生活中不能严格忌口淀粉类食物，如果严格忌口淀粉类食物会导致严重营养不良的发生。