孩子上火可以吃鱼吗？
上火了该忌哪些口，又该补哪些口，大家都说得七七八八了。但有件事还没人说——上火了该怎么喝水。
上火是因为体内的热量没散发出去，郁积太多导致的。水是冷性食物，有润肠泻火的作用，所以，上火后每天至少要比平日多喝8杯水。别喝一瓶茶就当喝水了，茶虽然也是水，但茶叶里所含的咖啡因具有兴奋作用，会加速人体细胞的运作，而上火本就是因为运作太过快速，所以喝浓茶会加重病情。
用绿豆熬汤也是个好办法，熬的时候加点金银花，把绿豆汤当水喝。中医认为，绿豆味甘性凉，不仅能清热消暑、润喉止渴，还能祛痰止咳，对实火、燥火的病人最有用，虚火病人喝点绿豆汤也能起到缓解作用。另外，实火或燥火较重的人，可以在鱼汤、肉汤、猪骨汤中加入绿豆、陈皮、薄荷等一起煲，也可起到缓解作用。