春季给孩子补什么钙好？
给孩子补钙最好选择食补，因为食补更易于人体吸收，且无任何毒副作用，建议家长在合理膳食的前提下，多吃富含钙质的食物，如猪蹄、猪骨汤、鱼、虾、芝麻、豆类、蘑菇、海带、牛奶及其制品等。在食补的同时，也可以使用钙制剂，最好是食疗的钙，如鱼虾骨粉，对婴幼儿来说易于吸收，且没有刺激性。
影响人体钙吸收的因素主要分为内因和外因两个方面，内因主要包括婴幼儿固有的生理条件以及病理状况，外因主要包括饮食结构、生活习惯、环境因素、气候特点等等，一般内因对外围的影响较小，所以需要外部的护理者做好充足的外围预防，以促进钙剂的吸收，比如保证充足的日照、锻炼、调节饮食结构以及预防疾病等等。同时，钙剂的选择应当选择易于人体吸收的钙源，比如碳酸钙，乳酸钙等。
钙作为宝宝成长中必不可少的营养物质，家长在选择钙的时候一定要选择正规厂家生产安全有保证的钙。钙如果不能被有效吸收的话，不仅会排出体外，长期大量补充反而还会抑制铁、锌等身体所需其他微量元素的吸收，并可能增加肾结石发生的风险。