四个月宝宝上火吃什么降火？
四个月的宝宝由于自身消化系统发育不完善，代谢缓慢，加之家长喂食不当，极易引起积食和上火。此时建议家长及时给宝宝调整饮食结构，遵循少量多餐的原则，减少高油、高脂、高蛋白食物的摄入；同时适当给予蔬菜水果汁或泥，以提供丰富的维生素和纤维素，缓解宝宝上火的症状。但需要注意，任何食物都需要慢慢添加，且不可过量，以免加重胃肠道负担，甚至引起腹泻。 除了改善饮食习惯外，适当补充水分也能有效帮助祛火。
也可以通过按摩推拿的方式清火气。比如，宝妈可以经常用手掌轻轻摩擦婴儿的脚底板，直到感到脚底板上发热，通过刺激脚掌上的穴位来达到清火的目地。或者，宝妈可以用手指轻轻按摩小儿的两颧骨处（即面部颧骨最高处），用指腹顺时针轻轻按摩，每次10分钟左右，这样能有效的缓解婴儿的上火现象。如果情况没有改善，建议及时就医检查，在医生指导下进行药物治疗。