8个月宝宝能吃柿子吗?
柿子不能吃的! 先说为什么不能吃,再说为什么要少吃。 为什么不能吃: 1、柿子中含有单宁(也叫鞣质),在胃酸的作用下可形成不容易消化的物质,而小宝宝的胃功能和大人相比相差不少,所以更容易出现消化不良的情况;
2、柿子中含有鞣酸,会与铁生成鞣酸铁,导致急性铁中毒,或者慢性营养缺铁性贫血;
3、未成熟的柿子中含有大量的鞣酸和果胶,如果空腹吃大量未成熟的柿子,可能引起胃肠道不适;
4、对于小宝宝来说,食物应该尽可能清淡,而柿子中含糖比较多,且能生痰,如果是患有呼吸道疾病的小宝贝,建议不要吃柿子。 为什么要少吃: 小宝宝的消化系统发育还不完善,胃酸含量较低,而柿子中的鞣酸较多,对于消化能力较弱的小宝宝来说,不宜过量摄入含鞣酸丰富的柿子。
另外,除了直接吃柿子外,一些制作过程中也会产生有害身体的物质。比如吃柿饼的时候,很多人会喜欢连里面的白砂糖一起食用,然而未经提取的柿饼里含有大约45%左右的蔗糖,这对于小宝宝来说也是不宜多吃的,容易引起蛀牙。 而有些家长喜欢用柿子给孩子做菜,这种做法也是很不科学的。因为蔬菜本身营养价值高,是补充维生素和矿物质的良好来源。但是柿子中含有丰富的胡萝卜素,如果在饮食中已经保证胡萝卜等食物的摄入量,再额外多吃柿子,就可能造成体内维生素A的摄入超标,进而可能造成中毒。 对于6个月~2岁的宝宝,每天的食盐摄入量应该在1.8克左右,也就是说,给宝宝做的菜里面,应该确保含盐量越少越好。而如果妈妈担心宝宝吃菜没有味道不好好吃的话,可以用无碘盐替代加碘盐,同样可以起到提味的效果。