三个月宝宝吃什么下火？
其实对于小宝贝来说，“上火”这个词是不太科学的。 因为宝宝的胃肠功能还未发育完全，饮食结构相对单一（6个月以内几乎全是母乳或配方粉），且摄入的热量来源99%以上都是母体或奶粉中的营养物质。所以，宝宝并不会像大人一样由于摄入了过量的高蛋白、高热量食物而“上火”。
那么，为什么会出现“宝贝上火”呢？ 原因大概有两个方面：一是由于婴幼儿肠胃功能尚未完善所导致的积食，二是由于外界因素所造成的感染。 如果是前者的话，可以通过调整饮食、添加辅食来缓解；如果是后者的话，就需要及时治疗了！ 毕竟，小宝贝的免疫能力不如成人，而且许多药物可能对宝宝造成伤害。一般不建议给宝宝使用成人用的降火药。
不过，如果妈妈发现宝宝有眼屎多、舌苔厚、口腔溃疡等症状时，可以采用食疗的方法帮宝宝降火。 具体食谱如下： 注意：3个月的宝宝不适合食用新鲜的蔬果汁及菜泥，只能吃蛋黄泥和苹果泥等较软的熟食哦～