2个月的宝宝已经知道谁对他的爱了，他会在半夜醒来的时候看到妈妈在身边就安心继续睡，如果妈妈不在身边他就会哭，这时妈妈一定要轻轻的把他抱起来安抚，等他重新睡着后再离开。另外，很多宝宝在晚上会有吃奶的习惯，特别是刚吃完没多久就又饿了或是不饿的情况下，宝宝就会因为口腔里有食物而睡不好。如果是这种情况的话，宝妈可以在睡前给宝宝适当哺乳，让宝宝吃饱了入睡，或者是在喂奶后轻轻拍背以排除宝宝口中的空气，减少溢乳的情况出现。
除了以上情况外，如果宝宝白天睡得过多、环境光线过亮、周围过于嘈杂、穿着衣服睡觉等都会影响宝宝的正常睡眠，需要逐一进行纠正才行。对于两个月大的宝宝来说，每天的睡眠时间应该保持在14~15个小时左右，只有宝宝获得了充足的休息，各项生理功能才能够得到调节和恢复。爸爸妈妈们千万不要以为宝宝还小就不在乎他的睡眠，其实，宝宝睡眠好坏直接关系到宝宝的健康发育。
郭瑞宇优质答主新生儿和婴儿的睡眠往往是周期性的，两个月的宝宝估计每天睡眠时间在14-18个小时左右。如果您的宝宝感觉睡眠不足，可以尝试以下方法来改善：
1. 确保宝宝的睡眠环境舒适且安静，适当保持室温，垫上褥子，戴上帽子和手套等。
2. 使宝宝避免过度兴奋或哭唤，特别是临近傍晚，尽量不要让宝宝过于兴奋。
3. 宝宝睡前要沐浴并做婴儿按摩，以增加睡眠质量。按摩前最好在宝宝洗个温水澡，然后在其背部涂抹一层天然止痒保护膏，以免湿疹严重。
4. 宝宝入睡后，尽量保持房间的安静，避免吵闹或突然发出的声音。有时轻轻拍拍他，或轻轻摸摸他的手脚，让他感觉到你的关心，可以让他更安稳地入睡。
5. 对于2个月以上的宝宝，可以尝试逐渐调整宝宝的睡眠时间。例如，如果宝宝在凌晨1点醒来，可以先试着用轻轻抚摸、拍拍等方法让她继续睡，不要急着抱她起来。这样逐渐让宝宝适应睡眠。
6. 宝宝醒后，如果哭闹不配合睡觉，可以先看看是否需要换尿布、摸摸她是否肚子饿或身体是否不适。然后尽量用温柔的方式安慰她，让她重新进入梦乡。
7. 如果宝宝真的睡眠有问题，可以考虑去医院检查一下，看看是否有营养不良、缺乏微量元素、或有病情等原因造成。
