孕妇前三个月喝什么奶粉？
这个我可有发言权了，因为之前为了备孕还有怀孕的时候吃的营养品可是没少做功课！ 首先要明确一点，无论是孕妇还是普通人，只要没有特殊的疾病或者病症，一般不建议专门吃哪种特定的食物或者营养品。 因为我们日常三餐饮食中已经包含了身体所需的维生素、矿物质等营养成分，如果再额外补充的话有可能造成过量吸收的问题出现，对身体健康反而不好。 所以，孕期建议多吃肉类、蛋类、鱼类、粗粮、大豆等食物。（当然，这里没有说不吃某一种特定食物的意思） 那如果有特殊需求呢？比如叶酸、铁、钙等的补充。 叶酸其实是从叶酸补充剂开始，目前市场上有很多含有叶酸的复合维生素，建议孕早期可以服用叶酸补充剂来保证每天摄入适量的叶酸，预防胎儿神经管缺陷的发生；
除了叶酸外，如果孕妇有贫血的情况还需要补铁，一般建议从孕期第三个月开始补充铁剂，严重贫血者应该在医生指导下服用硫酸亚铁片或右旋糖酐铁注射液等药物，并注意服用铁剂后出现的不良反应如恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。 如果在备孕期间发现孕妇有缺钙的表现，例如牙齿松动、关节疼痛、腿抽筋等情况，可以在医生的指导下适量补充钙制剂。 不过，需要特别提醒的是，由于单方营养素补充剂所含的营养是有限的，而且不能达到均衡膳食的要求，不建议以单一营养素补充剂代替一日三餐。